それでも綺麗になりたい

「鍋にハマっています。体重を戻さないと、と思い、（鍋料理の）草しか食べていない。14～15kgは戻った」

12月15日に出演したラジオ番組で、倖田來未（30才）がそんな告白をして話題になっている。

ちょうど1年前、女性セブンがスクープした倖田のできちゃった結婚。2012年7月に第一子を出産したが、
その3か月後にはファッション誌『ViVi』で、妊娠前と変わらない“エロかっこいい”美ボディーを披露した。

今回の告白によれば、産後3か月でこの大減量に成功したのは、そんな“草ダイエット”のおかげという
ことになる。しかし、このダイエット方法に『成城松村クリニック』松村圭子院長はこう警鐘を鳴らす。

「野菜だけでは、食物繊維やビタミン、ミネラルなどは摂れても、重要なたんぱく質などが不足してしまいます。
プロテインなどで補っているのかもしれませんが、やはり、肉や魚、卵類などの食事から摂るのが基本です。
特に産後はホルモンバランスが崩れがちな上に、体内の栄養素が不足している状態。肌荒れを引き起こしたり、
子育てをする上で必要な体力を維持できなかったり、骨粗鬆症の引き金になってしまうこともあります」

さらに、倖田の“草ダイエット”は母乳にも影響が。

「母乳はお母さんの血液から作られます。当然、野菜しか摂取していないお母さんの母乳は栄養バランスが悪く、
母乳の量が少なくなってしまうこともあるんです」（前出・松村院長）

http://news.mynavi.jp/news/2012/12/28/115/index.html

草ってなんだよ
水菜とか春菊とかか？

ダイエット脳になってしまった人にはもはや何を言っても通じないから
ね

海外のセレブはヨガだかピラテスだかに加えて
豆腐とか大豆系食って痩せるのに
日本の芸能人は草か

自分の体型＞子供
なんだから仕方ない

体系戻さないと　と言うのは分かるが
１年は我慢しとけ
出産後、体調は変わってるはずだろう

母乳の質で子供の健康も左右されそうなもんだが

自分のスタイルのことしか頭にないんだから
子供のことなんて気にしてるわけないじゃん

結局自分が一番か。
かわいそうな赤ちゃん。

やっぱり野菜しか食べない人って母乳が少なかったり、栄養が足りなかったりするんだね
うちの母親が超偏食で野菜しか食べない人で、母乳が少なかったらしい
しかも子供の私は発育がいまいちで痩せっぽち、精神的にも不安定だった
母親の食生活って重要だよ